青春痘又叫痤疮，是内分泌失调引起的种皮肤病，这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。如果治疗不及时或者治疗不当，会引起系列的并发症。郑州肤康皮肤病专科的专家认为，青春痘以预防为主!下面是预防痘痘五部曲，大家可要注意：

　　、疏张毛孔，排出毛孔内的污物。当面部出现粉刺时，打盆热水，把脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开。

　　二、保持皮肤清洁，不要让皮肤粘着粉尘。用洗面奶配合温水，清除当天皮肤上的灰尘、油垢，若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。般洗脸次数以每日2-3次为宜，特别是夜间睡觉前。

　　三、如果脸上长了痘痘，避免用手挤压痘痘，以免破相，要坚持多做运动，加快血液循环，就能有效减少痘痘。

　　四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　五、避免使用油性或粉质化妆品，尤忌浓妆。睡前应卸妆，避免睡前涂抹营养霜、药膏。

　　郑州肤康皮肤病专科总之，痤疮患者应在专业医师指导下，积极治疗，才能在战“痘”道路上乘胜追击，夺取比较后的胜利。