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目前在我们的生活中环境的污染越来越严重,不少的MM就好像是每天都生存在粉尘堆中,因此我们日常生活中做好清洁是非常重要的。般来说,每天清洗脸部2-3次比较合适,天气热洗3次,天气冷洗2次。
若是您在清洁过后觉得皮肤干燥可以擦点乳液或凝胶,但比较好不要擦乳霜,油类(精油等)更不可取。
2:挤痘爽?惨才对!
皮脂腺的表皮很薄,若加上通道“堵车”,挤就会挤破表皮,脂肪酸跑到皮脂腺外面去,引起异物反应——身体以为脂肪酸是大量的细菌,马上再派遣大量的白血球士兵过来,战场瞬间扩大四倍!
颗普通的痘痘,只要不挤它、不引起发炎,大概2个月就可以慢慢消掉,若用手或其他工具挤迫痘痘,引起发炎,要8个月才能痊愈。
如果有脓液,建议用消毒的针轻轻挑掉,然后消毒痘痘表面,再涂点抗生素药膏即可,千万别手贱乱挤痘。
3:不吃“雄食物”。
雄激素是皮肤冒痘的主犯,目前有两类食物已经被“揭穿”会提高体内雄激素水平。个是含有动物雄激素的奶类制品,如牛奶、冰淇淋、酸奶等,另个则是MM爱到入骨的甜食。
而对于常说的薯片、油条等油炸食品,目前仍没有数据支撑,要靠美眉们的个人经验,有些人吃了没问题可以继续吃,有些人吃了马上爆痘就要戒口。
4:来点雄激素对抗物
身体有个物质专门与雄激素“打对台”,那就是性激素结合蛋白。即使雄激素没有升高,但性激素结合蛋白减少了,也容易爆痘、长粉刺,比如女性月经前无缘无故爆痘。
虽然月经前的生理波动无法控制,但女性仍有个“绝招”对抗雄激素——减压。
精神压力过大、经常熬夜,体内性激素结合蛋白就会随之下降,所谓“爆压力疮”就是如此。有些学生满脸暗疮,以为是青春期导致,其实熬夜打游戏也会助长痘痘,可谓伤上加伤。
目前市场上的护肤品琳琅满目,有些是已经证实有效的A类,有些是被证实为无效的C类,但绝大多数是处于两者之间的B类。容易爆痘的MM在选购B类护肤品时可要擦亮双眼,必要时咨询皮肤医生哪些更接近A类、更适合自己的肤质。
温馨提示:如何不用药也能够祛痘?相信通过医生的介绍,您对于这个问题已经有了定的了解。但网上信息仅供参考,不能代替您面诊医生,假如您想了解具体的相关问题,可以点击在线咨询QQ:1801758496或拨打热线电话:0371-86635912,我院医生将随时为您解决疑难,给您满意的答复。