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青春痘不能吃什么

时间:2016-01-22 15:10 来源:未知 作者:admin

  随着社会的发展,人们生活的日益提高,饮食的不规律,青春痘的发生,也让些爱美人士感到烦恼不宜。


  青春痘不能吃什么?专家指出:


  1.青春痘不能吃高糖食物。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。


  2.青春痘不能吃腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。


  3.青春痘不能吃高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

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