【祛除青春痘九大绝招】青春痘的发生除了自身的体质原因外，还与个人的生活习惯息息相关，有些人不注意日常的各种习惯，导致青春痘时有发生，反反复复难以。以下是皮肤专家为大家介绍祛除青春痘九大绝招，相信看过之后，定会对您有所帮助。

　　祛除青春痘九大绝招：

　　、正确的洗脸：

　　以冷水或者温水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘的地方轻轻的抹下，就赶快用冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如此来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒青春痘，这时天能洗次澡，配合肥皂使用定会有所改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛青春痘难度。

　　二、不要挤压青春青春痘：

　　把青春青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春青春痘好像能够快速有效祛青春痘，但是此举却会造成连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成条条的血丝，及老是在同个地方冒出青春痘。

　　三、不要蒸脸：

　　年轻女孩容易脸红，其实是因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸脸反而不能有效祛青春痘。

　　四、慎用保养品及化妆品：

　　那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持肌肤干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。但是如果实在想用化妆品的MM，定要注意上妆和卸妆时青春痘患处的护理。

　　五、不要暴晒太阳：

　　青春青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。暴晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不致。

　　六、睡眠要充足：

　　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

　　七、心情要放松：

　　紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快对于青春痘尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

　　八、饮食要均衡：

　　要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

　　九、科学的疗法：

　　郑州肤康专科经过大量的临床经验的总结，成功研制出套科学有效的中医治疗青春痘疗法中药石膏倒膜疗法分型疗法该疗法抛弃了其它疗法方通用的情况，据患者的性别、病情轻重、年龄等制定出不同的治疗方法，针对性祛痘效果更佳，中医治疗安全无副作用，治疗更，是祛痘的选。

　　长痘痘预防措施：

　　预防措施：饮食需科学，饮食在青春痘预防中很重要。我国传统医学中病从口入就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。

　　预防措施二：坚持锻炼，体育锻炼也是预防青春痘的大方法，只要我们每天能坚持个锻炼半小时，就能加速使皮肤的新陈代谢，从而还能促进自身的血液循环。久而久之，不仅能有效预防青春痘，还能加强自身的体质，抵抗力。

　　预防措施三：保持良好的思想情绪，青春痘的发生和心理、精神因素是相互影响、互为因果的关系。青春痘影响了患者的面部美观，持久存在的皮损给患者心理造成极大的压力，有时甚至产生抑郁、自卑、焦虑、自我信心丧失等心理障碍。这些心理障碍的产生同时也影响了机体内分泌系统的功能，从而加重了青春痘皮损的形成。

　　【祛除青春痘九大绝招】以上是专家为您总结的祛痘妙招，希望可以对您有所启示。如有其它问题，请点击在线咨询，专家会据您的情况，详细做出解答，比较后祝您早日恢复健康。