青春痘治疗饮食注意哪些好青春痘虽说就是长痘痘，但是它的症状以及病因并非是单的样的，我们在治疗上应当及时进行专业的诊断，切勿自己盲目的治疗，导致病情反而恶化，而且在我们治疗的时候护理是必不可少的，比较简单的，就是从日常饮食中的"三多两少"原则做起，那么这个“三多两少”又有什么意思呢?郑州肤康皮肤病专科的皮肤科专家为您做出全面介绍。

　　1、多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦、大豆、笋等;

　　2、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等;

　　3、多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6、则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了;

　　4、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物;

　　5、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

　　青春痘治疗饮食注意哪些好不少的朋友尝试了不少的治疗方案，可是也没有见到痘痘真正的，我们郑州肤康皮肤病专科的中西绿色平滑疤痕技术临床使用纯天然中草药精华，采用超低萃取技术，非手术、不植皮、不冷冻、不激光、不住院，随治随走。与其他修复痘坑痘印的方法相比，该技术中独无二的特色优势是过程中使用到中医药，提高人体免疫，调节机理，促进修复，甚至可以起到美肤的效果。所以，该技术被国家认定为是绿色安全无副作用的新型技术，是目前比较理想的痘坑痘印消除的方法。

　　青春痘治疗饮食注意哪些好相信大家现在对于治疗痘痘时候如何护理，饮食上面注意哪些是有了些初步的认识，但是这些只是浅范的，您心中定还有很多的疑问，可以点击咨询我们的在线专家，会为您做出全面的解答，帮助您走出痤疮所带来的困扰，还有就是再次提醒大家，痤疮的治疗切勿只看表皮治疗，对症对因的治疗才好，祝愿您早日康复。